[수입합성유] 아반떼HD 오일추천 많은댓글좀ㅠㅠ

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▶ 차      종 : 아반떼HD

▶ 엔진형식 / 연료타입: VVT/가솔린

▶ 미션형식 / 주행거리 :오토/50000KM

합성유 처음 넣어 볼려고하는데 질문좀 드리겠습니다.
우선 4000km 마다 순정 광유로 5만키로 까지 버텨오다 이제 합성유를 넣어야
할것 같아서 질문드립니다
5만키로 정도 주행했는데 처음 합성유 넣는데 플러싱오일?같은거 사서
합성유 넣기전 플러싱만 한번 해주면 되는지요?

시내50%산업도로50% 정도로 하루 60km정도씩 주행하며
평소 100km정도로 달리며 고속도로 올리면 140 150 이렇게 달립니다

지금 제가 고민하는 종류는 아랄e나g 0w30/아집7008 5w30/ 파클베이직 5w30 입니다
추천좀 부탁드립니다

저같은겨우 0w 나 5w 어떤걸 사용해야하는지..뭐가다른지 ㅠ